Amor propio
Trátate con la ternura que ofreces a los demás.
Piedras para acompañarte
Una combinación para tu altar
Coloca el cuarzo rosa junto a la rodonita y una nota con una cualidad que reconoces en ti. Utiliza la pareja como recordatorio de hablarte con ternura y cuidar tus límites. Déjalas separadas sobre una base estable.
Aroma opcional: Rosa. Consulta su ficha y las instrucciones del producto. Puedes prescindir del aroma por completo.
Un gesto de ternura
Materiales: papel, lápiz y, si quieres, una piedra u objeto significativo.
- Prepara una piedra, papel y lápiz. El aroma es opcional.
- Contempla la pieza y respira con naturalidad durante un minuto.
- Escribe tres cualidades que aprecias de ti y un gesto de cuidado para hoy.
- Elige una palabra para acompañar tu semana y colócala junto a la piedra.
- Cierra con gratitud y lleva ese gesto a tu día.
Propuesta original de Mundo Lúmina. Adapta el ritmo y los objetos a tu práctica.